Aš hafa rétt fyrir sér en samt svo rangt ...

SvefnHśn var hįlfbuguš fallega konan sem staulašist rammskökk śt śr himnarķki ķ morgun ... Bśin aš hnussa ķ tvęr vikur yfir fręnda sķnum sem heimtaši aš hśn tęki nįttśrulyfiš melatónķn* til reynslu. Og ég sem er svo hrędd viš lyf. Fręndinn, sem fer ekki ofan af žvķ aš fręnkan sé aš farast śr žunglyndi af žvķ aš hśn gerir aldrei neitt skemmtilegt, bara lokar sig inni ... gerši žó ekki mikiš śr meintu žunglyndi mķnu ķ žetta skiptiš, heldur sannfęrši mig um aš djśpur svefninn sem žetta veitti myndi verša til žess aš ég hętti aš fį ķ bakiš. Ég leyfši góša fręnda aš gefa mér poka af melatónķnpillum sem hann keypti ķ Amerķkunni og lofaši aš taka žetta inn til reynslu ķ hįlfan mįnuš fyrst žetta vęri algjörlega skašlaust. Fyrstu tvęr nęturnar undir įhrifum dreymdi mig nokkuš mikiš sem er sjaldgęft og žegar fręndi frétti žaš žį gargaši hann sigri hrósandi: „Ég vissi žaš, ég vissi žaš!“ (aš mig vantaši melatónķn) ... en reyndar er ein aukaverkun sem ég hef ekki minnst į viš hann, eša aš ég vakna upp į hverri nóttu (sem ég geri aldrei) og er žį meš einkennilega kvķšatilfinningu ... hętt aš dreyma en bakiš gott. 

Ķ morgunĶ gęrkvöldi var kominn hįlfur mįnušur į žessum lyfjum ..., ég fór hrikalega seint aš sofa, var grśtsyfjuš og sofnaši fljótt. Ég hrökk ekkert upp ķ nótt ... en bakiš var ķ klessu viš vakn.

Held aš ég sé bśin aš komast aš žvķ hvaš er ķ gangi og fręndi ekki jafnruglašur og ég hélt ... žetta er örugglega žunglynt bak! Žannig aš fręndi hefur haft rétt fyrir sér en samt svo rangt ... Ég hef aldrei įtt erfitt meš svefn og heldur aldrei veriš žunglynd en greinilega hefur „grunnur“ nętursvefninn ķ nótt magnaš upp bakverkina. Žorši ekki aš taka ķbśfen į fastandi maga en lagašist helling ķ strętó į leišinni, enda góš sęti ķ Gummabķl. Samt heimtar erfšaprinsinn aš skutlast eftir mér ķ bęinn um mišjan dag, žessi elska. 

Ķ hįdeginu verša gręnmetisnśšlur eša lambakarrķ ķ matinn ... vildi bara deila žvķ meš ykkur. Annaš, ķžróttažįttažżšandinn var ekki ķ strętó ķ morgun, enn einu sinni ... og ég žurfti aš fara löngu leišina žvķ aš kortiš góša beiš mķn į skrifboršinu. Megi svo dagurinn ykkar vera tryllingslega, ęšislega skemmtilegur.

* http://www.lyfja.is/HeilsaOgVellidan/Natturuvorur/Greinar/Melatonin/ 


« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Athugasemdir

1 Smįmynd: Įsdķs Siguršardóttir

Viš höfum žį veriš ķ svipušu formi ķ morgun bįgtiš (sįriš) ég sit nśna ķ lazy girl og horfi į žrifuna mķna žurrka af og skśra, yndislega notalegt. Hér veršur pera og K-special ķ hįdegismat.  Faršu vel meš žitt veika bak og ég veit ekkert um melatónpillur.  3D Prom Queen svona munum viš snśa okkur ķ afmęlinu žķnu

Įsdķs Siguršardóttir, 7.5.2008 kl. 11:45

2 Smįmynd: Gušrśn Jóhannesdóttir

  góš aš vanda

Gušrśn Jóhannesdóttir, 7.5.2008 kl. 11:46

3 Smįmynd: Jennż Anna Baldursdóttir

Žetta mun vera sįrasaklaust lyf og mikiš notaš af konum į mišjum aldri og uppśr, hehe, viš svefnleysi.  Žaš vantar vķst melantónķn ķ hausinn į okkur į įkvešnu skeiši.  Sel žennan fróšleik ekki dżrar en ég keypti hann.

Ętlaši į žetta fyrst eftir mešferš žegar ég svaf illa ķ fleiri mįnuši en svo lagašist žaš og ég hef ekki enn prufaš góssiš.

En heyršu, sķšan hvenęr varš žaš aš vera heimakęr aš žunglyndi.  Sko, žetta er stundum sagt viš mig af žvķ mér finnst žaš hįpunkturinn į tilverunni aš hanga heima.  Fólki finnst žaš óešlileg. 

Og ég sem leik viš hvern minn fingur.

Hętt aš blogga į žķnu bloggi.

Jennż Anna Baldursdóttir, 7.5.2008 kl. 11:47

4 Smįmynd: Gušrķšur Hrefna Haraldsdóttir

Heimakęrš er greinilega eitthvaš óešlilegt! Og žörfin fyrir aš aš hlaša batterķin ķ ró og nęši eftir vinnudaga meš skemmtilegasta fólki landins. Ętla reyndar ekki aš taka fleiri "pillur" žar sem ég hef aldrei žjįšst af svefnleysi, geymi žęr bara žangaš til kemur aš žvķ ... ef.

Gušrķšur Hrefna Haraldsdóttir, 7.5.2008 kl. 12:30

5 Smįmynd: Tiger

  Ęi žaš er ömurlegt ef mašur getur ekki sofiš góšum og rólegum nętursvefni. Um aš gera aš reyna allar ašferšir įšur en mašur grķpur til lyfja eša einhvers įlķka. Aš taka lyf į fastandi maga er alls ekki slęmt ķ raun - žżšir eiginlega bara žaš aš žį er fljótari upptaka lyfjanna og įhrifa žeirra ķ lķkama okkar. Knśs į žig Gurrķ mķn og megi ljśfleiki og góšur svefn umljśka žig į nóttunni, žó ekki ķ 100įr mķn kęra Žyrnirós.

Tiger, 7.5.2008 kl. 14:40

6 identicon

Męli hiklaust meš jóga og djśpslökun - veit žaš virkar.

Gangi žér vel

Anna

Anna Ingólfs (IP-tala skrįš) 7.5.2008 kl. 14:58

7 identicon

Eruš žér bśin aš stofna kvennagistingu į Skaganum, fröken Gušrķšur? {djókur}.

Gušmundur G. Hreišarsson (IP-tala skrįš) 7.5.2008 kl. 15:38

8 Smįmynd: Lilja Gušrśn Žorvaldsdóttir

Er melatónin, lyf, eša vķtamin? Ég hef aldrei heyrt um žetta og er žvķ afar forvitin.

Lilja Gušrśn Žorvaldsdóttir, 7.5.2008 kl. 22:02

9 Smįmynd: Jennż Anna Baldursdóttir

Melantónķn er hormón LG, eša svo er mér sagt.

Jennż Anna Baldursdóttir, 7.5.2008 kl. 22:34

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Um bloggiš

Sögur úr skýjahöll

Höfundur

Guðríður Hrefna Haraldsdóttir
Guðríður Hrefna Haraldsdóttir

... ekki bara kattakerling

Heimsóknir

Flettingar

  • Ķ dag (20.9.): 12
  • Sl. sólarhring: 15
  • Sl. viku: 138
  • Frį upphafi: 1533339

Annaš

  • Innlit ķ dag: 11
  • Innlit sl. viku: 127
  • Gestir ķ dag: 11
  • IP-tölur ķ dag: 11

Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar

Bloggvinir

Sept. 2025
S M Ž M F F L
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

Nżjustu myndir

  • DV í denn
  • DV í denn
  • DV í denn

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband